腰痛解消グッズをアマゾンでいくつか買って効果があった商品と効果がなかった商品紹介

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腰痛解消商品で買って効果があった商品紹介

 

私は、一日の大半を椅子に座って過ごすのですが
かなり腰痛に悩んでおり、腰痛解消グッズなどを購入して試していましたので

効果があった商品と効果がなかった商品の説明、感想を今回はメモしようかなと思います。

 

私の腰痛の原因

首猫背?みたいなのが原因で、腰痛になっている気がするんですよね

asm.asahi.com

 

リンク先の椅子に座っているときの姿勢がそっくりで

意識していないと、だんだん椅子から体が滑っていくような姿勢になってしまう。

 

無意識では、その姿勢が楽なのかもしれないけど

骨盤とかに悪影響なのは明らかです。

 

買った腰痛解消グッズ その1

 

 

椅子につけて姿勢を強制する腰痛解消グッズ

 

効果...いまいち 椅子からだんだん滑ってしまうため個人的には合わなかった。

 

費用...安め 1万超えるものは少ない

 

手軽さ...簡単 椅子に取り付けるだけでつかえる。

 

 

買った腰痛解消グッズ その2

 

 

椅子において使うタイプの腰痛解消グッズ 

 

効果...抜群! 説明が難しいが、後ろにくぼんでいるため、姿勢が崩れにくく、姿勢を強制しやすい。

 

費用...少し高い 安くはない8千円くらい

 

手軽さ...簡単 あまり意識しなくても使える。プレゼントにもおススメ

 

買った腰痛解消グッズ その3

 

 

腰に巻いて骨盤を強制するタイプの腰痛解消グッズ

 

効果...抜群! つけた時とつけてない時の差がわかるくらい骨盤がサポートされて楽になる。

 

費用...安い 数千円くらい

 

手軽さ...簡単 簡単だが夏は蒸れる

 

買った腰痛解消グッズ その4

 

 

椅子に置くタイプの腰痛解消グッズ

 

効果...微妙 楽にはなるが、これが正しい姿勢かどうかわからない強制力がすくない

 

費用...安い 数千円

 

手軽さ...簡単 置くだけで使える。

 

おわりに

まだまだ腰痛は治る気配ないですが

意識して姿勢を改善していきたいと思います。